Luvas de crossfit: o que são? Top 7 das melhores do mercado

Nos últimos anos, uma das práticas desportivas mais populares para homens e mulheres é o CrossFit. Trata-se de uma disciplina particular, nascida no início dos anos 2000 nos Estados Unidos, que consiste na realização de exercícios através dos quais é possível efetuar movimentos funcionais a alta intensidade.

Além disso, os exercícios devem ser executados com uma certa variabilidade, a fim de treinar todas as funções do corpo de forma direccionada. Não é por acaso que o CrossFit é definido como um desporto de corpo inteiro, uma vez que toda a musculatura do corpo é posta em jogo com um esforço de alta intensidade para melhorar a tonicidade e a capacidade de suportar o esforço ao longo do tempo.

Também ajuda o corpo a perder os quilos em excesso porque, embora as sessões sejam normalmente mais curtas em termos de minutos, sendo realizadas a alta intensidade, permitem queimar uma grande quantidade de calorias e, assim, evitar a formação de gordura em certas zonas extremamente sensíveis, como as nádegas e as ancas, bem como o abdómen.

No entanto, para poder executar corretamente esta disciplina, é necessário dispor de um excelente vestuário e de acessórios que minimizem o risco de lesões, como as luvas de CrossFit.

Trata-se de um produto que protege as mãos, minimizando o risco de uma eventual lesão. As luvas são, aliás, utilizadas não só no CrossFit, mas também noutras disciplinas que exercem igualmente pressão sobre esta parte do corpo.

Vamos analisar em pormenor as principais características das luvas de CrossFit e, sobretudo, como desembaraçar a vasta escolha atualmente disponível no mercado. Além disso, vamos propor uma classificação das 7 melhores luvas de CrossFit.

O que são luvas de CrossFit

As luvas CrossFit são um tipo especial de luvas que se distinguem pelos materiais e, sobretudo, pela forma. São adequadas para a prática desportiva durante qualquer mês do ano e têm também a particularidade de deixar os dedos nus (quase sempre).

A sua utilização é essencial para evitar algumas lesões clássicas e, em especial, as lesões que afectam frequentemente as mãos quando se utilizam equipamentos pesados e difíceis de manusear, como os halteres.

Aliás, a utilização constante de luvas CrossFit significa também cuidar da beleza estética das mãos, pois evita-se o desenvolvimento de bolhas ou calosidades, que são particularmente dolorosas e não permitem fazer face às exigências da vida quotidiana.

Há também outra questão que sublinha a importância da utilização destas luvas, nomeadamente a tendência das mãos para suar muito. Quando a palma da mão está muito suada, o que pode acontecer durante a atividade física, há menos aderência entre a pele e a ferramenta que está a ser utilizada, o que significa um risco real de a própria ferramenta escorregar e, eventualmente, atingir o corpo em determinadas partes.

Este deslizamento da ferramenta também compromete a execução correcta do exercício, pois uma preensão insegura pode levar o corpo a executar automaticamente movimentos não naturais, com todas as consequências possíveis.

Como escolher as melhores luvas de crossfit

Comprar luvas de CrossFit pode parecer algo de trivial e óbvio. Na realidade, esta é uma atitude absolutamente errada, que pode também levar a inconvenientes consideráveis.

De facto, o mercado oferece muitos modelos de luvas fabricados pelas mais diversas marcas e que diferem em muitas características. A atenção do consumidor durante a fase de compra deve, portanto, centrar-se em certos aspectos essenciais para obter luvas de qualidade e duradouras.

Em primeiro lugar, é necessário avaliar o tecido. Normalmente este produto é feito de nylon ou de couro e neoprene. De um modo geral, são materiais de qualidade que permitem uma certa durabilidade, mas é inegável que as características físicas das luvas feitas em couro ou neoprene permitem ao atleta ter uma melhor aderência ao equipamento.

Depois, há também a questão da necessidade de a pele respirar através dos poros, evitando a transpiração excessiva, independentemente das condições climatéricas em que o exercício é efectuado. A este respeito, não há comparação entre o couro, que é um produto natural, e as outras duas opções, pelo que o conselho é escolher um par de luvas de couro, se possível.

Depois, há também a questão do tipo de luvas, porque há diferentes tipos, mas a melhor é a luva aberta, porque baixa a temperatura e, por conseguinte, há menos produção de suor, o que beneficia a facilidade do exercício.

No entanto, esta é também uma questão bastante pessoal, porque há desportistas que são menos propensos à transpiração, especialmente na zona das mãos, enquanto outros sofrem particularmente com este problema e, por isso, é melhor escolher um par de luvas que sejam abertas à altura dos dedos.

A terceira caraterística é o ajuste e, por conseguinte, o conforto que se pode obter usando esse par de luvas em particular. O ajuste deve ser perfeito, pelo que as luvas grandes ou demasiado apertadas devem ser absolutamente evitadas, pois corre-se o risco de não se garantir uma boa aderência ou de haver complicações no que respeita à circulação sanguínea adequada.

A escolha do tamanho é infelizmente uma questão complicada, também porque é preciso ter em conta que durante a atividade física e também em função da temperatura, as mãos estão sujeitas a um fenómeno de inchaço de volume, pelo que é melhor optar por luvas CrossFit que tenham um fecho ajustável, como os fechos de gancho e laço.

Por fim, o último parâmetro para uma escolha correcta das luvas de CrossFit é o acolchoamento. Este representa uma proteção para as mãos e, por conseguinte, é necessário ter um acolchoamento, especialmente em determinados pontos nervosos que são estimulados durante as actividades. O acolchoamento pode ser feito facilmente de um material felpudo ou de silicone.

O top7 do ranking das melhores luvas de crossfit

• Picsil Golden Eagle - As melhores luvas de crossfit

Estas luvas CrossFit são extremamente modernas nas suas linhas e, sobretudo, funcionais para as necessidades de quem tem de praticar desporto com grande intensidade.

Este produto garante uma óptima aderência à ferramenta para evitar qualquer risco possível, graças a uma tecnologia Micro Diamonds melhorada, baseada numa dupla extrusão de micropontos, graças à qual até as dificuldades normalmente criadas pela transpiração excessiva são ultrapassadas.

A caraterística especial é também a fivela, que é maior e, acima de tudo, durável. Estas duas características são essenciais, sobretudo quando há uma transição de posição, para que esta seja o mais rápida possível e sem abanar as mãos e o pulso.

As luvas são feitas de um tecido sintético com punhos de carbono que garantem uma grande durabilidade e são também mais finas do que, por exemplo, o couro. Trata-se, portanto, de um material inovador que deve certamente ser tomado em consideração, especialmente para as pessoas que têm dificuldades com a transpiração da palma da mão.

Além disso, são exclusivamente feitas à mão em fábricas em Espanha, com punhos que também são hipoalergénicos. As luvas pesam um total de 110 gramas e estão atualmente disponíveis em roxo.

• Superbird

Este produto é, sem dúvida, funcional para quem procura um bom compromisso entre qualidade e preço e, sobretudo, minimizar a presença de tecido nas mãos.

De facto, estas luvas não cobrem os dedos e também a parte superior da palma, melhorando assim a respirabilidade, que é também garantida por um material particularmente funcional para este tipo de exigência, como o neopreno.

Trata-se de um produto indubitavelmente concebido para as necessidades dos praticantes de CrossFit, mas que pode ser utilizado em muitas outras actividades, nomeadamente no levantamento de pesos, na ginástica e no ciclismo, para uma excelente aderência ao guiador da bicicleta.

Está disponível em vários tamanhos para que possa ter acesso ao produto mais adequado às suas características físicas e evitar eficazmente o aparecimento de bolhas e calosidades que, para além de serem problemas estéticos, causam muita dor e dificuldade de movimentos.

Têm um acolchoamento extra na palma da mão para minimizar o impacto com a ferramenta e, assim, evitar a formação de situações infelizes, como calosidades.

Entre outras coisas, existe uma parte da superfície feita de silicone para garantir o máximo conforto e, ao mesmo tempo, ter uma aderência antiderrapante e ergonómica, o que também é essencial para reduzir a fadiga das mãos. O peso total destas luvas é de 90 gramas e só está disponível em preto.

• iECO

São luvas bastante tradicionais, mas revelam-se eficazes durante a utilização. Este produto deixa os dedos livres, pelo que se revela eficaz não só para utilização no interior, como no ginásio para CrossFit, mas também para quem gosta de fitness, exercícios de vários tipos, levantamento de pesos e ciclismo.

Entre as principais características encontra-se uma superfície antiderrapante e respirável para evitar a transpiração excessiva, enquanto o fecho é o clássico gancho e laço. Permite, portanto, conforto e ventilação e, sobretudo, garante a proteção necessária da palma da mão para evitar muitos desconfortos, como o aparecimento de bolhas e calosidades.

A estrutura exterior é feita de gel de sílica, o que lhe permite durar muito tempo, mesmo que pratique actividades com alguma constância e, sobretudo, oferecer uma ação antiderrapante com máxima aderência para evitar quaisquer problemas durante a atividade física.

O peso total deste artigo é de 60 g e está disponível na cor preta com algumas partes cinzentas. No entanto, também pode ser obtido numa cor ligeiramente mais clara, azul-acinzentada, preta e cor-de-rosa.

• Tomuku

Trata-se de um produto fabricado por uma marca bastante conhecida, nomeadamente no que diz respeito à produção de luvas exclusivamente para ciclismo. Garante uma excelente relação qualidade/preço e é um artigo fabricado em neopreno, que permite uma respirabilidade suficiente e assegura uma aderência e durabilidade máximas.

Estas luvas CrossFit têm um acolchoamento extra para evitar calosidades e bolhas durante o exercício e são também reforçadas com uma estrutura de silicone para o melhor conforto possível.

Como mencionado, as suas características permitem um efeito respirável para evitar a transpiração excessiva nesta parte do corpo, e existe também um punho de apoio integrado para otimizar o fecho e garantir um risco mínimo, mesmo para o pulso, que está sujeito a um stress realmente extremo.

As correias são revestidas com velcro, o que permite um maior conforto, ao mesmo tempo que proporciona aquele efeito de corte incómodo nos pulsos.

• ViperSportsWear

É um modelo para quem pretende ter um produto extremamente minimalista, tanto em termos de peso como de cobertura da mão, uma vez que os cinco dedos e a parte superior da palma estão livres.

Isto significa que o produto pode ser utilizado em muitos outros tipos de desportos, como o levantamento de pesos, mas também na musculação, em exercícios de puxar a barra e até na ginástica artística.

O produto, no entanto, é feito de silicone e pesa um total de 100 gramas. É útil porque previne feridas que ainda podem ocorrer nas mãos e também a formação de calos e bolhas com a dor associada.

Além disso, proporcionam a melhor aderência possível durante as actividades de levantamento de pesos e são adequados tanto para quem pratica este tipo de atividade a um nível importante como para os principiantes que querem abordar esta disciplina para melhorar as suas características corporais.

• Farabi Sport F-41

Estas luvas têm um bom aspeto, mantêm os dedos descobertos e oferecem uma boa relação qualidade/preço. O fecho de gancho e laço permite ajustar o conforto das mãos para uma aderência óptima, nem demasiado frouxa nem demasiado apertada.

São fabricadas em nano-tecido de alta qualidade, juntamente com inserções em couro que permitem uma excelente combinação em termos de design e respirabilidade do próprio couro. O acolchoamento é feito de C-Gel e garante igualmente uma postura correcta do pulso e da mão durante as actividades de levantamento de pesos para uma estabilidade ainda maior.

Por outro lado, a estrutura do produto foi concebida para permitir o contacto direto com o ar, o que também é essencial para reduzir o risco de escorregamento e de lesões devido à queda de balanços e de várias ferramentas.

• Rugido

Estas luvas foram criadas principalmente com o objetivo de proporcionar ao atleta um apoio precioso para evitar a formação de calosidades e bolhas na palma da mão. De facto, os dedos estão completamente livres, assim como a parte superior das mãos.

A utilização deste produto é óptima para os praticantes de CrossFit, mas também para os praticantes de exercícios de ginástica artística de vários tipos. As luvas são fabricadas exclusivamente em couro para garantir uma excelente aderência e, sobretudo, a respirabilidade da pele do corpo.

O pulso é protegido por uma correia de pulso para estabilizar o movimento e evitar possíveis danos nos músculos e nas articulações. Entre outras coisas, a escolha de utilizar couro sintético vegan é também fundamental para ter um produto que dure muito tempo.

O peso destas luvas é de 90 gramas e permitem também a utilização de magnésio para uma maior aderência à ferramenta.