Monitor de fitness: qual é o melhor do mercado? Top 7 do ranking

Quais são os melhores aparelhos de controlo de fitness? Muitas pessoas fazem esta pergunta a si próprias. De facto, um monitor de fitness pode ser um verdadeiro aliado para o treino a seguir. Graças a um monitor de fitness, é possível saber como manter a forma e quantas calorias foram queimadas durante o dia.

No entanto, nos últimos tempos, os aparelhos de monitorização do estado físico actualizaram-se. Os modelos actuais têm muitas funções diferentes e podem ser úteis em muitas ocasiões. Como saber quais são os melhores monitores de fitness?

Quais são as características que os modelos topo de gama têm de ter? Aqui está tudo o que precisa de saber sobre o assunto, com um guia completo e detalhado sobre os melhores aparelhos de monitorização de fitness.

O que são e para que servem os monitores de fitness?

Em primeiro lugar, pode estar a perguntar-se o que são e para que servem os aparelhos de monitorização da condição física. Bem, aparentemente, estes instrumentos assemelham-se a pulseiras. Não são muito distintos do ponto de vista estético e, no entanto, estes instrumentos são essenciais para aqueles que se dizem desportistas e amam a atividade física.

De facto, um monitor de fitness tem a função de dar apoio à sua atividade física e desportiva. Pode ser o seu amigo constante no pulso que lhe permite monitorizar o seu treino ao longo do dia.

Normalmente, estes produtos têm funções simples mas muito úteis, como um pedómetro, um medidor de intensidade, um monitor de ritmo cardíaco e um medidor de quilometragem.

Em suma, quer seja no ginásio ou no seu tempo livre, um monitor de fitness de alta qualidade pode sempre ajudar e revelar-se um verdadeiro aliado para manter a sua forma física sob controlo.

Quais as características que o monitor de fitness deve ter

Há certas características que um bom monitor de fitness deve ter. De facto, se quiser reconhecer um produto de qualidade, tem de se concentrar nestas características. Eis quais são elas:

• Leveza e conforto

Um monitor de fitness topo de gama implementa tecnologia wearable. Esta é uma tecnologia desenvolvida nos últimos anos que permite que estas pulseiras sejam usadas com facilidade. Na prática, um produto de qualidade deve ser usado sem problemas no pulso, mesmo durante longos períodos de tempo. Por esta razão, é necessário que este instrumento seja muito leve e permita efetuar todos os movimentos sem qualquer problema. Por outro lado, estes produtos são concebidos para lhe dar mais conforto durante o treino, pelo que devem ajudá-lo quando faz um esforço intenso e não prejudicá-lo.

• Simplicidade nos controlos

Os trackers de fitness devem ser intuitivos e simples. Isto porque devem poder ser utilizados por qualquer pessoa, mesmo por aquelas que não estão muito familiarizadas com ferramentas tecnológicas. Além disso, devem permitir-lhe tirar partido das várias funções rapidamente. Isto deve acontecer porque é preciso utilizá-los enquanto se pratica desporto e, por vezes, não se tem tempo para se concentrar em comandos lentos ou difíceis se tiver de treinar ou jogar! É importante que os modelos mais recentes estejam equipados com um ecrã tátil, para que a velocidade de introdução dos vários comandos seja melhorada.

• Resistência e longevidade

Como mencionado anteriormente, os melhores rastreadores de fitness são melhor utilizados quando se pratica desporto. Se praticar um desporto, seja ele de contacto ou sem contacto, pode cair, tropeçar ou chocar com obstáculos. Bem, é por isso que é importante que o seu rastreador de fitness seja durável e robusto. Assim, evitará partir-se à primeira colisão com outra superfície. Ao mesmo tempo, os melhores monitores de fitness são duráveis, porque duram ao longo do tempo e não são facilmente substituídos. Uma vantagem para os modelos topo de gama é o facto de serem à prova de água ou resistentes à água.

• Praticidade

Por último, é importante que os melhores aparelhos de monitorização de fitness sejam práticos de usar. Isto significa que não devem escorregar do seu pulso quando os utiliza, mas devem manter-se firmemente no lugar. Além disso, devem evitar mover-se, pois devem permitir visualizar rapidamente as funções activas no ecrã.

Quais são as funções dos monitores de fitness

Neste momento, tendo visto as características dos melhores rastreadores de fitness, é hora de se aprofundar nas funções que esses produtos devem ter. Bem, aqui estão as funções que um bom rastreador de fitness deve ter para ser um aliado durante a atividade física:

• Pedómetro: esta é uma função básica que a maioria dos monitores de fitness inclui. O pedómetro permite-lhe ver quantos passos deu durante o dia. Além disso, esta função também é útil se precisar de medir a distância percorrida durante um determinado período de tempo.
• Detetor de ritmo cardíaco: o monitor de fitness deve ser capaz de detetar o seu ritmo cardíaco. Esta função permite medir o esforço realizado durante a atividade física. É essencial se quiser medir o seu desempenho e perceber exatamente quais são os seus limites. Os dados recolhidos pelo monitor de fitness serão cruciais para melhorar o seu treino e alcançar um excelente desempenho.
• Relógio e despertador: esta é outra função básica que qualquer monitor de fitness deve ter. De facto, alguns dos melhores modelos no mercado assemelham-se a um relógio. Esta semelhança também é boa para a estética. De facto, para além de ser um objeto útil, o seu monitor de fitness pode tornar-se um belo acessório estético e combinar perfeitamente com a sua roupa. A função de alarme também pode servir para as manhãs, mas também para definir alarmes e lembretes quando tiver de realizar acções importantes ao longo do dia.
• Notificação do smartphone: os rastreadores de fitness devem estar ligados ao smartphone. Neste caso, também podem tirar partido de uma função comum dos smartwatches, nomeadamente notificar ou vibrar quando chega uma notificação. Desta forma, pode sempre saber se chegou uma nova mensagem ao seu telemóvel ou se alguma aplicação lhe enviou uma notificação push. Esta é uma funcionalidade particularmente popular porque permite ser notificado de quaisquer mensagens recebidas enquanto está a fazer exercício, sem ter necessariamente de interromper o seu treino.
• Alertas de atividade física: alguns dos melhores aparelhos de seguimento de fitness do mercado também têm um alerta especial que é ativado quando se fica parado durante muito tempo. Esta função consiste na emissão de um sinal que o avisa de que está parado durante demasiado tempo. Esta funcionalidade é importante para o lembrar de estar sempre a fazer exercício e evitar um estilo de vida sedentário.
• Programa de treino: os melhores monitores de fitness também oferecem a possibilidade de personalizar os programas de treino. Têm alguns exercícios pré-definidos para actividades como corrida, natação e atletismo. Pode utilizar esta funcionalidade para se desafiar a si próprio e melhorar constantemente os seus resultados.

Classificação Top7 dos melhores modelos de rastreadores de fitness

Agora é hora de descobrir quais produtos você pode e deve comprar se quiser ter um ótimo rastreador de fitness com você. Aqui estão os 7 melhores modelos de rastreadores de fitness que pode encontrar no mercado atualmente!

• Xiaomi Band - O melhor monitor de fitness

A Xiaomi Band é definitivamente um dos melhores rastreadores de fitness do mercado. Este produto tem um ecrã super Amoled de 1,1 polegadas que lhe permite ver todas as definições no ecrã a qualquer momento sem qualquer dificuldade. Além disso, é prático de usar e bonito de se ver.

Este modelo liga-se ao seu telemóvel e é capaz de interagir com ele, podendo mesmo controlar a câmara do seu smartphone! É realmente o topo de gama, útil para quem pratica desporto com frequência, mas não só.

• Escritório Bostitch

Nenhum produto encontrado.

Este smartwatch fitness tracker da Bostitch Office é um produto popular, fiável e também barato.

É um bom monitor de fitness que pode ajudá-lo a acompanhar todas as suas actividades desportivas. Útil para verificar as horas, mas também para criar programas de treino e monitorizar o ritmo cardíaco.

• Banda de Honra 5

A marca chinesa Honor é uma garantia no que diz respeito a produtos tecnológicos, como os aparelhos de fitness. Este produto, a Band 5, permite-lhe monitorizar o seu ritmo cardíaco e o treino em diferentes desportos.

Além disso, pode funcionar como um assistente inteligente e informar o utilizador quando existem e-mails, notificações, mensagens e muito mais disponíveis no telemóvel.

• Huawei Band 6

A Huawei Band 6 é uma pulseira de fitness muito bonita. Para além do estilo estético, este dispositivo também se destaca por estar equipado com uma função de carregamento rápido.

Pode recarregar-se em poucos instantes e durar muito tempo. Além disso, tem várias funções, incluindo 11 programas desportivos que podem ajudá-lo a melhorar o seu treino diário.

• Huawei Band 4

Este modelo da Huawei está equipado com um ecrã tátil colorido que é bonito de se ver e muito fácil de utilizar.

Tem mostradores atractivos e um sistema inteligente que lhe permite saber quando chegou uma notificação ao seu smartphone. Este monitor de fitness também é útil como relógio e pedómetro.

• Rastreador Fitbit Inspire 3

O Fitbit tracker Inspire é uma verdadeira maravilha em termos de resistência. Este dispositivo pode durar dez dias sem ser recarregado e é resistente à água até 50 metros.

Por esta razão, muitos também o utilizam quando têm de fazer caminhadas ou trekking. O fitbit também detecta o batimento cardíaco e pode ser utilizado para reduzir o stress diário.

• Xiaomi Mi Smart Band 7

Este monitor de fitness da Xiaomi está entre os melhores devido às suas funções e características muito interessantes. De facto, este produto tem nada menos do que 120 funções desportivas profissionais incorporadas que podem ajudá-lo a melhorar dezenas de desportos diferentes.

Também utiliza carregamento magnético e tem uma resistência à água de 5 ATM. O monitor de fitness também pode detetar o nível de oxigénio no sangue graças à tecnologia de ponta.

Quando utilizar um monitor de fitness

Claro que há muitas pessoas que se perguntam quando devem utilizar um monitor de fitness. Não existe uma resposta simples para esta questão, no sentido em que se pode utilizar um produto deste tipo praticamente a toda a hora.

Alguns preferem usá-lo no ginásio ou quando fazem exercício, enquanto outros o usam praticamente durante todo o dia. Com um monitor de fitness de alta qualidade, pode decidir por si próprio quando o usar, pois não lhe causará quaisquer problemas!

Como tirar o máximo partido das funções de um monitor de fitness

Para tirar o máximo partido das funções de um monitor de fitness, tem de se empenhar no seu treino. É isso mesmo, depois de obter uma pulseira deste tipo, não se deve limitar a executar a sua rotina. Esta ferramenta deve ajudá-lo a melhorar as suas capacidades e desempenho.

Por isso, utilize-o para se desafiar e ultrapassar gradualmente os seus limites. É claro que não será fácil no início, mas com um pouco de tempo e muito esforço conseguirá fazer isso mesmo!