Piperina para emagrecer - Como funciona? Os 7 melhores suplementos do mercado

Os suplementos de piperina para emagrecer devem ser utilizados diariamente, pois proporcionam muitos benefícios.

A piperina é uma daquelas substâncias que consumimos todos os dias sem nos apercebermos, é de facto um ingrediente encontrado na pimenta clássica.

Nas receitas culinárias, especialmente nas locais, a pimenta é um ingrediente muito utilizado e, para além de dar sabor aos pratos, conferindo-lhes aquela sensação amarga e picante que muitas pessoas adoram, é também capaz de trazer benefícios para o corpo, especialmente em termos da sua capacidade de queimar gordura.

Existem muitos produtos de piperina no mercado, alguns melhores do que outros, que podem ajudar as pessoas que querem perder peso. Vamos agora descobrir mais sobre esta incrível substância natural e quais são os melhores produtos a comprar para obter resultados fantásticos.

O que é a piperina

Como já referimos, a piperina é a substância presente na pimenta que, se tomada corretamente, pode facilitar a perda de peso, uma vez que tem várias propriedades benéficas que actuam no sistema digestivo. Isto não é novidade; a piperina é utilizada há séculos na medicina ayurvédica com excelentes resultados.

Mais especificamente , a piperina é um alcaloide que se encontra exclusivamente na pimenta preta e que, combinada com a cavacina, é capaz de conferir à especiaria o seu sabor picante.

No que diz respeito às propriedades benéficas, estas são

• antioxidantes;
• anticonvulsivantes;
• neuroprotector;
• antimicrobiano;
• termogénico.

Os primeiros quatro itens da lista não estão entre os úteis para emagrecer, mas são extremamente importantes para a saúde geral do corpo e representam tudo o que foi confirmado por estudos.

A propriedade termogénica está entre as úteis para a perda de peso, graças à qual será possível assimilar as gorduras de uma forma mais correcta. Além disso, a piperina aumenta a salivação e a quantidade de ácido gástrico no estômago, o que ajuda a digestão, acelerando-a e tornando o trânsito intestinal mais rápido.

Esta substância é geralmente combinada com a curcuma nos vários suplementos existentes no mercado, porque juntos são capazes de atuar ao mesmo tempo a favor de uma menor assimilação das gorduras e, portanto, de uma perda de peso correcta.

Como utilizar

A utilização de piperina, combinada com curcuma, destina-se a quem decide perder peso de forma saudável. Os suplementos são geralmente tomados para reduzir a quantidade de gordura nos alimentos. Praticamente todas as pessoas que precisam de acelerar o seu metabolismo podem encontrar na piperina um aliado valioso.

Além de emagrecer, esta substância tem também um valor terapêutico para as pessoas que têm uma digestão lenta, o que provoca uma acumulação de gases intestinais ou uma sensação contínua de peso após as refeições.

Graças à piperina, estes sintomas podem ser atenuados e, em alguns casos, até desaparecer completamente. Pode igualmente ser útil em caso de obstipação ou para aumentar a assimilação dos nutrientes pelo organismo.

A administração de suplementos de piperina segue a de qualquer outro suplemento alimentar de origem natural, ou seja, deve ser considerada como um apoio a uma dieta saudável, mas nunca como um substituto de uma refeição adequada. Uma dosagem adequada de piperina nunca deve exceder 5 mg por dia e deve também ser calculada de acordo com a concentração de cada suplemento individual no mercado.

Como escolher o melhor suplemento de piperina

Como em qualquer outra compra, um bom suplemento de piperina deve ser avaliado em muitos aspectos.

Isto é muito importante para evitar um produto que não reflicta as necessidades reais do utilizador. Além disso, uma compra incorrecta pode conduzir a efeitos contrários aos desejados ou, em qualquer caso, insuficientes para justificar a despesa.

Um dos aspectos mais valorizados é, sem dúvida, o custo do produto; existem suplementos de piperina em todas as gamas de preços no mercado e muitos deles diferem apenas na quantidade da substância vendida.

Para escolher o melhor preço, não se deve pensar apenas nas poupanças, pois, em alguns casos, gastar mais pode, ao mesmo tempo, poupar dinheiro a longo prazo.

A concentração de piperina deve necessariamente ser considerada um aspeto fundamental, uma vez que é o principal fator que determina a diferença entre um produto de qualidade e um produto de má qualidade. Além disso, uma menor concentração do produto também afecta o momento em que os efeitos benéficos se fazem sentir, pelo que este é também um fator económico.

A lista de ingredientes é outro fator que não deve ser subestimado; alguns dos melhores suplementos de piperina têm uma lista extremamente curta, mas isso não significa que não sejam eficazes.

Ranking dos 7 melhores suplementos de piperina para emagrecer

• Alpha Foods - O melhor suplemento de piperina para emagrecer

Suplemento de curcuma e piperina contendo 120 cápsulas. A qualidade é realmente muito elevada, pois os ingredientes activos contidos têm uma dose muito elevada para que os efeitos se façam sentir num curto espaço de tempo.

A fórmula é de origem exclusivamente natural e com matérias-primas controladas de acordo com protocolos rigorosos. Dentro de uma única cápsula encontra-se a curcuma da Índia, com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e purificantes; o extrato de pimenta preta dos EUA, com propriedades antioxidantes, anticarcinogénicas, antimicrobianas e neuroprotectoras.

Tudo envolto numa cápsula vegetal fabricada na Alemanha. Um produto a ter em conta para eventuais compras, uma vez que representa o não-plus-ultra do sector.

• Vitamaze®

Um suplemento de piperina fabricado na Alemanha em formato maxi, contendo 120 cápsulas que podem ser utilizadas durante 40 dias. Este suplemento alimentar não contém aditivos desnecessários, mas apenas curcuma e piperina em dose elevada, com vitamina C adicionada para fortalecer o sistema imunitário do organismo.

Trata-se de um produto vegan com ingredientes de origem não animal, obtidos da melhor forma possível e sem a utilização de substâncias tóxicas ou geneticamente modificadas. Este tipo de suplemento é também ótimo para quem tem alergias ou intolerâncias ao glúten e à lactose. Mais uma vez, estamos perante um produto de excelente acabamento, que ocupa merecidamente o seu lugar no pódio.

• Nutravita

Entre os melhores suplementos de Peperina está definitivamente o da Nutrivita com curcuma e gengibre adicionados. O produto é ideal, uma vez que são utilizadas outras dosagens dos vários ingredientes com curcuma orgânica de alta resistência.

A lata é maxi, na medida em que contém 180 cápsulas que podem ser utilizadas durante três meses, o que é ótimo para quem quer fazer uma reserva e fazer algumas compras por ano com a segurança de introduzir a dose diária recomendada de curcuma, gengibre e pimenta preta.

O produto é certificado como um suplemento orgânico da Índia e as cápsulas são fabricadas no Reino Unido. É um suplemento que foi submetido a testes rigorosos para obter todas as aprovações necessárias antes de ser comercializado.

A fórmula é avançada, também adequada para veganos, sem corantes ou outros aromas artificiais, sem substâncias geneticamente modificadas e alergénios como o glúten e a lactose. Entre os melhores do mercado pela sua relação qualidade/preço.

• N2 Nutrição Natural

Este suplemento de piperina tem uma elevada concentração de ingredientes activos com a adição de curcumina, que é um poderoso anti-inflamatório, antioxidante e agente digestivo. O frasco contém 90 cápsulas vegetais que podem ser utilizadas durante 45 dias.

Atualmente, é um dos suplementos com maior concentração de curcumina, estamos a falar de 95%, o que é adequado para todas as pessoas que têm problemas digestivos e, portanto, querem melhorar a sua digestão, proteger o seu fígado ou desintoxicá-lo, usar um suplemento que pode atuar como um anti-inflamatório natural.

A origem da curcuma não é especificada, enquanto as cápsulas são 100% fabricadas em Espanha. Um produto de gama inferior aos outros, mas com uma concentração mais elevada de ingredientes activos.

• Curcumin Plus

O suplemento 95% curcumin Plus é ideal para quem procura um produto de dose elevada contendo piperina e vitaminas B1, B2 e B6. A combinação da piperina com a curcumina melhora a biodisponibilidade da curcuma, oferecendo simultaneamente um forte poder antioxidante para proteger o organismo, aliviar o stress quotidiano e favorecer a desintoxicação do fígado e a digestão.

Trata-se de um produto inteiramente italiano, registado no Ministério da Saúde. O formato disponível é variado: existem frascos de 30, 60 e 120 comprimidos. Em todos os casos, o fabricante recomenda um único comprimido por dia. Fabricado em Itália com um elevado nível de qualidade, excelente para todas as faixas etárias e para obter muitos benefícios.

• Tumérico Agocap

Um dos melhores suplementos de piperina é, sem dúvida, este de bolso com 60 comprimidos de 1000 mg no interior.

Os utilizadores gostam particularmente deste produto porque é um suplemento fácil de utilizar, contendo apenas ingredientes da mais alta qualidade, que actua como antioxidante e regula a motilidade intestinal, mas que também reforça a saúde das articulações, de modo que com apenas uma toma diária verá muitos benefícios a curto e a longo prazo.

No seu interior existe também extrato de gengibre, que é utilizado para aliviar náuseas, dores de cabeça e dores musculares, enquanto o extrato de boswellia é utilizado para as articulações e para melhorar a mobilidade. Económica devido ao seu formato especial mais pequeno em comparação com outros produtos no mercado, pode ser ideal para iniciar um tratamento ou para levar consigo numa viagem ou férias.

• Fabricado em Itália

Suplemento de piperina económico mas muito completo. Contém a combinação clássica curcuma/piperina, bem como gengibre e limão. O resultado é uma mistura antioxidante, anti-inflamatória e analgésica, bem como um reforço dado pela piperina para melhorar a digestão e ajudar a perder peso de forma natural.

O limão é também ótimo para reforçar o sistema imunitário e aliviar sintomas incómodos como náuseas e vómitos de origem não infecciosa. A piperina possui igualmente propriedades fitoterapêuticas notáveis e acelera a motilidade intestinal.

Dentro do frasco encontram-se 130 cápsulas, que são naturais, adequadas para vegetarianos, não testadas em animais, sem conservantes nem açúcares adicionados e de produção inteiramente italiana. Mais uma prova de que o Made in Italy merece atenção também neste domínio, um excelente suplemento com muitos benefícios para o organismo.